Ho taboha ha ACL ke eng?
ACL e fumaneha bohareng ba lengole. E kopanya lesapo la serope (femur) ho tibia 'me e thibela tibia ho thella pele le ho potoloha haholo. Haeba u tabola ACL ea hau, phetoho leha e le efe ea tšohanyetso ea tataiso, e kang ho tsamaea ka morao kapa ho potoloha, nakong ea lipapali tse kang bolo ea maoto, basketball, tennis, rugby kapa martial arts, e ka etsa hore lengole la hao le hlōlehe.
Maemo a mangata a meokho ea ACL a hlaha likotsing tse sa amaneng le motho tse bakoang ke ho sotha ha lengole ka tšohanyetso nakong ea koetliso kapa tlhōlisano. Bapalami ba bolo le bona ba ka ba le bothata bo tšoanang ha ba tšela bolo libakeng tse telele, ba beha khatello e matla leotong le emeng.
Litaba tse mpe bakeng sa baatlelete ba basali ba balang sena: Basali ba kotsing e kholo ea meokho ea ACL hobane mangole a bona ha a tsitsane ka ho lumellana, boholo le sebōpeho.
Baatlelete ba haholang ACL ea bona hangata ba ikutloa ba "pop" ebe joale ho ruruha ka tšohanyetso ha lengole (ka lebaka la ho tsoa mali ho tsoa ho ligament e tabohileng). Ho phaella moo, ho na le letšoao la bohlokoa: mokuli ha a khone ho tsamaea kapa ho tsoela pele ho bapala lipapali hang-hang ka lebaka la bohloko ba lengole. Ha ho ruruha ha lengole qetellong ho kokobela, mokuli a ka ’na a ikutloa hore lengole ha lea tsitsa ’me le sitoa ho ema, e leng ho etsang hore mokuli a se ke a bapala papali eo a e ratang haholo.
Baatlelete ba bangata ba tummeng ba bile le meokho ea ACL. Tsena li kenyelletsa: Zlatan Ibrahimovich, Ruud Van Nistelrooy, Francesco Totti, Paul Gascoigne, Alan Shearer, Tom Brady, Tiger Woods, Jamal Crawford, le Derrick Rose. Haeba u kile ua ba le mathata a tšoanang, ha u mong. Litaba tse monate ke hore baatlelete bana ba ile ba khona ho tsoela pele ka katleho mesebetsing ea bona ea litsebi ka mor'a ho tsosolosoa ha ACL. Ka kalafo e nepahetseng, le uena u ka tšoana le bona!
Mokhoa oa ho hlahloba ACL Tear
U lokela ho etela ngaka ea hau haeba u belaela hore u na le ACL e tabohileng. Ba tla khona ho netefatsa sena ka tlhahlobo le ho khothaletsa mehato e metle ea ho ea pele. Ngaka ea hau e tla etsa liteko tse ling ho fumana hore na u na le meokho ea ACL, ho akarelletsa:
1.Tlhahlobo ea 'mele moo ngaka ea hau e tla hlahloba hore na lengole la hao la lengole le tsamaea joang ha le bapisoa le lengole le leng, le sa lemalang. Ba ka boela ba etsa teko ea Lachman kapa teko ea li-drawer tse ka pele ho hlahloba mefuta e mengata ea ho sisinyeha le hore na lenonyeletso le sebetsa hantle hakae, 'me ba u botse lipotso mabapi le hore na le ikutloa joang.
Tlhahlobo ea 2.X-ray moo ngaka ea hau e ka thibelang ho robeha kapa lesapo le robehileng.
3.MRI scan e tla bontša mesifa ea hau le lisele tse bonolo 'me e lumelle ngaka ea hau ho hlahloba boholo ba tšenyo.
4.Ultrasound scan ho hlahloba li-ligaments, tendons le mesifa.
Haeba kotsi ea hau e le bonolo u ka 'na ua se ke ua tabola ACL 'me ua e otlolla feela. Likotsi tsa ACL li hlophisitsoe ho fumana hore na li tebile hakae ka tsela e latelang.
Na ACL e tabohileng e ka iphekola ka bo eona?
Hangata ACL ha e fole hantle ka bo eona hobane ha e na phepelo e ntle ea mali. E tšoana le thapo. Haeba e tabohile ka ho feletseng bohareng, ho thata hore lipheletsong tse peli li kopane ka tlhaho, haholo-holo kaha lengole le lula le sisinyeha. Leha ho le joalo, baatlelete ba bang ba nang le meokho ea ACL e sa fellang ba ka khutlela ho bapala hafeela lenonyeletso le tsitsitse 'me lipapali tseo ba li bapalang ha li kenyelle ho sisinyeha ha tšohanyetso (joaloka baseball).
Na ho buuoa ka ACL ke eona feela khetho ea phekolo?
Ho tsosolosoa ha ACL ke ho nkela sebaka se feletseng sa ACL e rusolotsoeng ka "sehlopha sa "tissue graft" (hangata se entsoeng ka li-tendon ho tloha serope se ka hare) ho fana ka botsitso ho lengole. Ena ke phekolo e khothalletsoang bakeng sa baatlelete ba nang le lengole le sa tsitsang 'me ba sitoa ho kenya letsoho mesebetsing ea lipapali ka mor'a ho lla ha ACL.
Pele u nahana ka ho buuoa, u lokela ho buisana le setsebi sa 'mele sa setsebi se khothalletsoang ke ngaka ea hau e buoang le ho fumana phekolo ea' mele. Sena se tla thusa ho khutlisetsa lengole la hau hore le tsamaee ka botlalo le matla, ha le ntse le lumella ho imolla ho senyeha ha masapo. Lingaka tse ling li boetse li lumela hore ho tsosolosoa ha ACL ho amahanngoa le kotsi e tlaase ea ramatiki ea pele (liphetoho tse senyehang) tse thehiloeng ho liphuputso tsa x-ray.
Ho lokisa ACL ke khetho e ncha ea phekolo bakeng sa mefuta e meng ea meokho. Lingaka li khutlisetsa lipheletsong tse tabohileng tsa ACL lesapong la serope li sebelisa sesebelisoa se bitsoang medial brace. Leha ho le joalo, meokho e mengata ea ACL ha e tšoanelehe bakeng sa mokhoa ona oa ho lokisa ka ho toba. Bakuli ba kileng ba lokisoa ba na le tekanyo e phahameng ea opereishene ea ntlafatso (1 maemong a 8, ho latela lipampiri tse ling). Hona joale ho na le lipatlisiso tse ngata mabapi le tšebeliso ea lisele tsa stem le plasma e nang le platelet e ngata ho thusa ACL ho fola. Leha ho le joalo, mekhoa ena e ntse e le liteko, 'me phekolo ea "tekanyetso ea khauta" e ntse e le ho buuoa ka ACL.
Ke mang ea ka ruang molemo haholo ka ho buuoa ka ACL?
1. Bakuli ba mahlahahlaha ba batho ba baholo ba kenang lipapaling tse kenyelletsang ho potoloha kapa ho pota-pota.
2. Bakuli ba baholo ba mahlahahlaha ba sebetsang mesebetsing e hlokang matla a mangata a 'mele mme e kenyelletsa ho potoloha kapa ho potoloha.
3. Bakuli ba seng ba hōlile (ba kang lilemo tse fetang 50) ba kopanelang lipapaling tse phahameng le ba se nang liphetoho tse senyehang ka lengole.
4. Bana kapa bacha ba nang le meokho ea ACL. Mekhoa e fetotsoeng e ka sebelisoa ho fokotsa kotsi ea likotsi tsa poleiti ea kholo.
5. Baatlelete ba nang le likotsi tse ling tsa lengole ntle le meokho ea ACL, e kang posterior cruciate ligament (PCL), collateral ligament (LCL), meniscus, le likotsi tsa lefuba. Haholo-holo ho bakuli ba nang le meniscus meokho, haeba a khona ho lokisa ACL ka nako e le 'ngoe, phello e tla ba molemo.
Ke mefuta efe e fapaneng ea opereishene ea ho tsosolosa ea ACL?
1. Hamstring tendon - Sena se ka kotuloa habonolo ho tloha ka hare ho lengole ka sekhahla se senyenyane nakong ea ho buuoa (autograft). ACL e robehileng e ka boela ea nkeloa sebaka ke tendon e fanoeng ke motho e mong (allograft). Baatlelete ba nang le hypermobility (hyperlaxity), li-ligamente tse hlephileng haholo (MCL), kapa li-tendon tse nyenyane tsa hamstring e ka ba likhetho tse molemo bakeng sa ho kenngoa ha allograft kapa patellar tendon (sheba ka tlase).
2. Patellar tendon - Karolo e le 'ngoe ho tse tharo ea patellar tendon ea mokuli, hammoho le li-plugs tsa masapo tse tsoang ho tibia le kneecap, li ka sebelisoa bakeng sa patellar tendon autograft. E sebetsa ka mokhoa o ts'oanelang ho ts'oaroa ha tendon, empa e na le kotsi e kholo ea ho opeloa ke lengole, haholo-holo ha mokuli a khumama 'me a robeha lengole. Mokuli o tla boela a be le lebadi le leholo ka pele ho lengole.
3. Tsela ea ho atamela ka lengole le mokhoa oa ho lumellana ha tibial femoral tunnel - Qalong ea ho buuoa ka ACL, ngaka e buoang e phunya kotopo e otlolohileng ea masapo (tunnel ea tibial) ho tloha tibia ho ea ho femur. Sena se bolela hore kotopo ea lesapo ea femur ha e moo ACL e neng e le teng qalong. Ka lehlakoreng le leng, lingaka tse buoang tse sebelisang mokhoa oa ho atamela bohareng li leka ho beha kotopo ea masapo le graft haufi le sebaka sa pele (anatomical) sa ACL ka hohle kamoo ho ka khonehang. Lingaka tse ling tse buoang li lumela hore ho sebelisa ts'ebetso ea kotopo ea basali e thehiloeng ho tibial ho lebisa ho se tsitseng ha potoloho le ho eketseha ha litekanyetso tsa ntlafatso mangoleng a bakuli.
4. Mokhoa oa ho kopanya ka hohle-hohle / oa graft - Mokhoa oa mekhoa eohle o sebelisa ho cheka ka morao ho fokotsa palo ea lesapo le lokelang ho tlosoa lengoleng. Ho hlokahala hamstring e le 'ngoe feela ho theha sethopo ha ho tsosolosoa ACL. Sepheo ke hore mokhoa ona o ka 'na oa se ke oa hlasela' me o sa utloise bohloko ho feta mokhoa oa setso.
5. Single-bundle vs. double-bundle - Lingaka tse ling li leka ho tsosolosa dingata tse peli tsa ACL ka ho phunya masoba a mane karolong ea kneecap ho e-na le tse peli. Ha ho na phapang e khōlō liphellong tsa ho tsosolosoa ha ACL-bundle kapa habeli-bundle - lingaka tse buoang li fihletse liphello tse khotsofatsang li sebelisa mekhoa e 'meli.
6. Ho Sireletsa Letlapa la Khōlo - Lipoleiti tsa kholo tsa bana kapa bacha ba nang le kotsi ea ACL li lula li butsoe ho fihlela lilemo tse ka bang 14 bakeng sa banana le tse 16 bakeng sa bashanyana. Ho sebelisa mokhoa o tloaelehileng oa ho tsosolosa ACL (transvertebral) ho ka senya lipoleiti tsa ho hōla le ho thibela lesapo ho hōla (ho tšoaroa ha khōlo). Ngaka e buoang e lokela ho hlahloba lipoleiti tsa ho hōla ha mokuli pele ho phekolo, emela ho fihlela mokuli a qetile khōlo, kapa a sebelise mokhoa o khethehileng oa ho qoba ho ama lipoleiti tsa ho hōla (periosteum kapa adventitia).
Ke nako efe e molemo ka ho fetisisa ea ho tsosolosa ACL ka mor'a kotsi?
Ha e le hantle, u lokela ho buuoa ka mor'a libeke tse 'maloa ka mor'a kotsi ea hau. Ho lieha ho buuoa ka likhoeli tse 6 kapa ho feta ho eketsa kotsi ea ho senya lefufuru le likarolo tse ling tsa lengole, tse kang meniscus. Pele ho opereishene, ho molemo ha o fumane phekolo ea 'mele ho fokotsa ho ruruha le ho khutlisa ho tsamaea ka ho feletseng, le ho matlafatsa quadriceps ea hau (mesifa e ka pele ea serope).
Mokhoa oa ho hlaphoheloa ke ofe ka mor'a ho buuoa ka ACL?
1. Ka mor'a ho buuoa, mokuli o tla utloa bohloko ba mangole, empa ngaka e tla fana ka li-painkillers tse matla.
2. Ka mor'a ho buuoa, u ka sebelisa lithupa ho ema le ho tsamaea hang-hang.
3. Bakuli ba bang ba boemong bo botle ba 'mele hore ba ka lokolloa ka letsatsi lona leo.
4. Ke habohlokoa ho fumana phekolo ea 'mele kapele kamoo ho ka khonehang ka mor'a ho buuoa.
5. U ka 'na ua hloka ho sebelisa lithupa ho fihlela libeke tse 6
6. U ka khutlela mosebetsing ka mor'a libeke tse 2.
7. Empa haeba mosebetsi oa hao o ama mosebetsi o mongata oa ’mele, ho tla nka nako e teletsana hore u khutlele mosebetsing.
8. Ho ka nka likhoeli tse 6 ho isa ho tse 12 ho qala lipapali, hangata likhoeli tse 9
U ka lebella ntlafatso e kae ka mor'a ho buuoa ka ACL?
Ho ea ka phuputso e kholo ea bakuli ba 7,556 ba neng ba e-na le tsosoloso ea ACL, bakuli ba bangata ba ile ba khona ho khutlela papaling ea bona (81%). Bakuli ba babeli ho ba bararo ba ile ba khona ho khutlela boemong ba bona ba ho bapala pele ho kotsi, 'me 55% ba khona ho khutlela boemong bo phahameng.
Nako ea poso: Jan-16-2025
